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Aging Well

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好衰老是指保持身体健康的过程, mental, 情感健康和活力随着年龄的增长. 它包括采用健康的生活方式, staying socially engaged, 培养积极的心态，提高晚年的整体幸福感. 它强调了保持平衡和积极的生活方式对长寿的重要性, independence, 而高质量的生活贯穿于整个衰老过程.

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Aging in Place

为那些希望尽可能长时间呆在家里的人提供指导.

Family Caregiving

Family caregiving can be rewarding.

Health and Well-being

老年人的健康和福祉包括身体、心理和社会

Fit & Strong!

Fit & Strong! 一个为期12周的项目是否包括60分钟的锻炼和30分钟的小组讨论/健康教育

Stepping On

“踩上去”是一项以证据为基础的全国性项目，旨在帮助老年人控制跌倒风险, 探索日常生活中的应对行为和安全策略.

Powerful Tools for Caregivers

NDSU扩展为这个国家项目提供全州范围的协调. 在六周的课程中，家庭照顾者学习了照顾自己所需的工具. 如果家庭照顾者学会好好照顾自己, 他们会更好地照顾他们所爱的人.

Tai Ji Quan: Moving for Better Balance

太极拳:运动以获得更好的平衡(TJQMBB)是一个以国家为基础的项目，旨在帮助老年人提高静态和动态姿势的稳定性, 有意识地控制身体在空间中的位置, and more.

Jun 06, 2024

Grant County Baby Sitting Class

Come Join Us For the Fun! 本课程的目的是为计划做保姆的年轻人提供必要的知识和技能，以安全和负责任的方式照顾儿童和婴儿.

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Grandparenting in Unique Circumstances

祖父母出现在各种独特的环境中, including situations of divorce, immigration, blended families or other contexts. 这篇公告探讨了在特殊情况下祖父母的养育方式，以及祖父母如何应对……

Making Sense of Sensory Losses as We Age

了解衰老带来的感官丧失的影响. 了解这些变化可以帮助个人适应. 适应感官丧失对老年人维持独立生活非常重要

加强老年亲子关系

我们与家庭成员互动和联系的能力是不可或缺的, 尤其是对那些处于后半生的老年人来说. 亲子关系是核心的家庭依恋. 父母和孩子经常交流实用的……

The Art of Grandparenting No. 7: Grandparenting at a Distance

在当今时代，远距离抚养祖父母更为普遍. If separated by distance, 祖父母可能会担心错过重要的里程碑或与孙辈失去联系. 这个公告分享了使用通信的策略。

The Art of Grandparenting No. 9:祖父母养育和对孙子女的经济援助

祖父母经常给孙辈经济上的帮助. 祖父母可以帮助孙子孙女解决经济上的需要, 为孙辈的未来投资, and teach money management lessons. This bulletin highlights key ideas and…

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